Leistungen

Systemische Beratung

Systemische Beratung basiert auf dem Wissen, dass jeder Mensch in seine Umwelt eingebunden ist: Innerhalb der eigenen Familie, in Partnerschaft, bei der Arbeit, in Freundschaften und in der Gesellschaft. Eine Person wird bei diesem Ansatz nie isoliert betrachtet. Der Beratungsprozess soll den Teilnehmer*innen den Raum eröffnen, die Ressourcen, wie Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen, innerhalb des Systems zu entdecken und jede*n einzelne*n dazu ermutigen, etwas zu einer Veränderung beizutragen. 

  • respektiert Menschen als autonom handelnde Personen
  • macht Interaktionen, Muster und Prozesse sichtbar
  • richtet den Blick auf vorhandene Kompetenzen, Ressourcen, Wissen und Erfahrung
  • basiert auf Prinzipien der Gleichwertigkeit, Selbstverantwortung, Vielfältigkeit und Wertschätzung
  • ist zeitlich befristet und sichert gewünschte Veränderungen über eine gemeinsame Auftragsklärung „Wer will was von wem und warum?“, Zwischenbilanzen und abschließende Endauswertungen

 

Anliegen der Beratung werden häufig in einem Umfang von ca. 3 bis 5 Sitzungen bearbeitet.

Systemische Therapie

In der systemischen Therapie werden Probleme nicht als statische Eigenschaften einzelner Personen wahrgenommen. Sie werden vielmehr als Ausdruck aktuell schwieriger Beziehungsbedingungen in einem System verstanden. Symptome können so auch nützlich erscheinen, da sie auf Störungen im Gefüge und somit auf Entwicklungsmöglichkeiten hindeuten. In der Therapie geht es um einen neugierigen und respektvollen Dialog, um neue Entwicklungsmöglichkeiten und Perspektiven zu entwickeln. 

  • erweitert die Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, eröffnet neue Perspektiven
  • arbeitet ressourcen- und entwicklungsorientiert
  • stellt bisherige Muster und Vorannahmen in Frage
  • regt andere Sichtweisen an, um ein tieferes Verstehen zu ermöglichen
  • unterstützt die Suche nach zufriedenstellenderen Mustern des Zusammenlebens

 

Anliegen der Therapie werden häufig in einem Umfang von ca. 10 Sitzungen bearbeitet.

Familie

Im Familienverbund stellen sich immer wieder neue Herausforderungen. Auf der Suche nach Lösungen und neuen Wegen unterstütze ich unter anderem bei folgenden Themen:

  • prägende Familienereignisse
  • Begleitung bei Trennung/Scheidung
  • Konflikte in Patchwork-Familien
  • Beziehung zu den eigenen Eltern
  • Themen rund um Patchworkfamilien/Pflegefamilien
  • Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen (z.B. Schulischer Stress,  Konzentrationsprobleme, Angst oder Panik, Wutausbrüche, Essstörungen etc.)

Einzelpersonen

Beratung und Therapie mit Einzelnen ist bei verschiedenen Fragestellungen hilfreich:
 
  • Persönliche und berufliche Veränderungswünsche
  • Berufliche Neuorientierung
  • Unzufriedenheit mit der eigenen Situation
  • Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen wie z.B. Trennung und Scheidung
  • Übergangsphasen im Leben wie z.B. vom Paar zu Eltern, Lebensmitte
  • Wiederkehrende Verhaltensmuster, die Sie ändern möchten
  • Reflektion bei Fragen zur eigenen Herkunftsfamilie
  • Stress und Burnout
  • Aufzeigen einer neuen Perspektive
  • Einsamkeit
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Chronische Erkrankungen von Familienmitgliedern

Paare

Eine Paarbeziehung ist ein stetiger Prozess. Sie kann vielfältigen Belastungen ausgesetzt sein. Anlässe in der Paarberatung können zum Beispiel sein:

  • Schwierigkeiten in der Kommunikation und Sprachlosigkeit
  • Nähe-/Distanz-Bedürfnisse
  • Gemeinsamkeiten wiederfinden
  • Affären oder Außenbeziehungen
  • Intimität und Paarsexualität
  • Gehen oder Bleiben
  • Gefühle der Macht und/oder Ohnmacht
  • Grenzen ausloten und setzen
  • Begleitung bei Trennung/Scheidun

Eltern

Eltern zu sein ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Gründe sich als Eltern Hilfe zu suchen sind unter anderem:

  • Erziehungsfragen und unterschiedliche Erziehungsstile
  • Entwicklungsfragen des Kindes, z.B. Trotzalter, Schulübergänge oder Pubertät
  • Ablösung von den erwachsenen Kindern

Sie stehen bei mir im Mittelpunkt in der systemischen Beratungspraxis in Köln. Schauen Sie sich gerne in Ruhe auf der Homepage um.

Erreichbarkeit
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